PILATES
Renforcer et tonifier !
Méthode douce de renforcement
des muscles posturaux et profonds.
Les mouvements sont réalisés en
harmonie avec la respiration et des
mobilisations articulaires.
On constate rapidement des changements
corporels certains, en particulier
au niveau du ventre, des fesses et des
cuisses. Le milieu médical et paramédical
recommande la méthode Pilates
pour soulager les douleurs lombaires,
renforcer les muscles du dos, du ventre
et du périnée. Idéal pour les jeunes
mamans !
Route des Corbelets 53 - 1854 Leysin - Tél 079 347 08 17 - barbara.warpelin@gmail.com
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